Kick-/Thaiboxen

Eine Kombination aus Karate, Taekwondo, Boxen und Muay Thai.

Kickboxen kombiniert Techniken aus unterschiedlichen Kampfkünsten in einem Kampfsport-Regelwerk, mit dem Ziel Kämpfer verschiedener Kampfsportdisziplinen sinnvoll gegeneinander antreten zu lassen.

Zu den Trainingsinhalten gehören neben Technik- und Pratzentraining auch Sparring sowie Übungen zur allgemeinen Kondition und Kraftausdauer.

Thaiboxen ist dem Kickboxen ähnlich, jedoch erweitert um Low-Kicks (Tritte auf den Oberschenkel) und Knietechniken.

Boxen / Fit Boxen

Nach einem Warm-Up mit Seilspringen und Schattenboxen werden bei den Übungen mit Partner, am Sandsack und an der Pratze klassische Boxtechniken vermittelt.
 
Während im Boxtraining auch Sparring dazugehört, powert man sich im Fit-Boxen aus, ohne die Risiken des Kampfes einzugehen.

Wettkampftraining

Hier werden wir euch durch erweiterte Trainingsmethoden wie Sparring, Pratzentraining, Konter- und Ausweichtechniken, sowie spezielle Kraft- und Konditionsübungen so richtig auf Trab bringen.

Zur Vorbereitung auf das nächste Turnier oder einfach mal zum Reinschnuppern. Das Wettkampftraining ist offen und zugänglich für alle unsere Mitglieder, unabhängig vom Gürtelgrad.

Personal Training

Individuelles Training ausgerichtet auf deine persönlichen Bedürfnisse.
 
Sprich uns an und wir planen gemeinsam deinen optimalen Trainingsplan.

Leider nichts drin!

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