Der KA YouTube Kanal

Auch Im Homeoffice oder -schooling Fit bleiben! Um die Zeit bis zur hoffentlich baldigen Wiedereröffnung überbrücken zu können, könnt ihr euch auf unserem YouTube Kanal vergangene Trainingsvideos und Übungen anschauen So bleiben die Gelenke geschmeidig und die Muskeln werden auf das nächste Training vorbereitet 🙂 ZUM KA YOUTUBE KANAL

Outdoor Training Kids

Es geht wieder los! Ein kleiner Schritt Richtung Normalität. Ab Montag, dem 10. Mai können wir für unsere Nachwuchskämpfer von 5 bis 12 Jahren wieder Training im Freien anbieten Die vorläufigen Trainingszeiten lauten wie folgt: MONTAGS: Serrig – Schulhof Bambinis & Juniors (5-12 Jahre) – 17:00 Uhr DIENSTAGS: Föhren – genauer Trainingsort wird bekannt gegeben […]

Burpee-Challenge

Wie schnell kannst du 50 Burpees machen? Challenge für alle jugendlichen & erwachsenen Mitglieder Nach den Kids und der Kick Challenge sind nun unsere jugendlichen und erwachsenen Mitglieder dran sich auszupowern! Was ihr machen müsst? Einfach gesagt: 50 Burpees. Einfach gemacht: eher nicht 😀 Um teilzunehmen, musst du ein kurzes Video von dir machen, in […]

Kick-Challenge

Wie viele Kicks kannst du machen ohne abzusetzen? Challenge für alle 5 bis 12 jährigen Mitglieder der KA Trier || Föhren. Wir haben uns mal wieder überlegt, wie wir euch zuhause fordern und fördern können. Deshalb rufen wir die KA Kiddies zur Kick-Challenge auf! Wir ihr mit machen könnt? Ganz einfach: Macht ein kurzes Video […]